ダイエットが続かない男性必見！痩身エステの魅力とは？！施術内容などを詳しく解説◎

ダイエットが続かない…そんな人は痩身(そうしん)エステがダイエットに効果的！？具体的な施術内容などを解説◎

【男性(メンズ)美容ポータル(まとめ)サイト】Men's Labo~メンズラボ~で掲載している男性(メンズ)痩身エステのメリット・デメリット・おススメアイテム等をまとめた記事のヘッダー画像

この記事で分かる事
(約5分で読めます)

①痩身エステのサービスの中身

②痩身エステのメリット＆デメリット

③痩身エステの代表的な種類

　ダイエットに挑戦しているにもかかわらず、中々結果が出ずに悩んでいる男性はたくさんいるでしょう。中には、ダイエットへの挑戦と挫折を繰り返してしまっている方もいるはずです。そのような方にご紹介したいのが、痩身(そうしん)エステです。この記事では、痩身エステとは一体何か、痩身エステに通うメリットやデメリットは何か、痩身エステではどのような施術を行ってくれるのかということについて、詳しく解説していきます。

｜記事コンテンツ

Ⅰ.痩身エステって一体なに？

　痩身(そうしん)エステで受けられる具体的な施術内容やメリット・デメリットに関してはこの後の記事で詳しく説明いたしますので、ここでは”概要程度”で把握いただけたらと思います。それでは早速、痩身エステの内容について見ていきましょう。

痩身エステの内容
「痩身エステって一体なに？」まとめ

①痩身エステの内容

　痩身(そうしん)エステというのは、その名の通り痩せることを目的にしたエステサロンのことです。プロのエステティシャンによる手技やマシンによる痩身術などで、体の脂肪を効率よく落としていくことができます。また、痩身エステでは、ただ痩せるだけではなく、理想通りの体型に近づけるような施術を行ってくれますので、自分でダイエットを行うよりも効率的且つ確実に体重を落とせる可能性が高くなるのです。中には「食事指導・生活改善の指導」などを行ってくれる所もありますので、ダイエットに挫折した経験がある方、何度も失敗して諦めかけてしまっている方は、是非活用してみてください。

②「痩身エステって一体なに？」まとめ

　近年ではセルフ痩身エステというサービス形態をとるサロンも出てきました。ジムに通う感覚で月の定額制でプロが使用しているマシンをセルフで利用することができるサービスです。ダイエットと一言でいっても結果へのアプローチ方法は多種多様ですので、まずはこの後に説明する痩身エステのサービス内容の詳細、メリット・デメリットを把握してからご自身に合ったサービスを決めてみてくださいね。

痩身エステとは、痩せる為に様々なアプローチでサポートをしてくれるサロン
月額固定のジム感覚で、プロの使うマシンをセルフで利用できるサロンもある

Ⅱ.痩身エステのメリット＆デメリット

　それでは次に、痩身エステに通うメリットとデメリットについて、詳しく見ていきましょう。基本的にメンズ美容サービスにおけるデメリットのひとつとして「費用が発生する」という事がここでも上げられます。反対にメリットは痩身エステならではのモノになるので是非最後までチェックしてみてください。

メリット①：質の高いプロの施術を受けられる
メリット②：ダイエットの正しい知識や方法を学べる
メリット③：モチベーションが継続しやすい
デメリット①：費用が発生する
デメリット②：「揉み返し」などの痛みが発生する場合がある
「痩身エステのメリット＆デメリット」まとめ

メリット①：質の高いプロの施術を受けられる

　痩身エステというのは医療痩身(医療機関)ではありませんので、施術についてはエステティシャンが行うことになります。プロのエスティシャンによるハンドマッサージには体の中にたまっている老廃物を流すデトックス効果の促進や、固まってしまった脂肪をほぐし、脂肪が燃えやすい身体に近づけてくれるといったメリットがあります。後ほど詳しく説明をいたしますが、そのほかにも

キャビテーション
EMS
ドームサウナ

といったハンドマッサージ以外の施術方法も取り入れることができるのでより一層の痩身効果が期待できます。いずれにせよ、自分で適当にマッサージをしたり、正しい知識の伴っていないダイエットを行うより、高い効果を期待できますので、興味がある方は是非一度試してみてください。

メリット②：ダイエットの正しい知識や方法を学べる

　痩身エステの中には「食事指導・生活改善の指導」などを一緒に行ってくれる所が多くあります。思ったように体重が落ちずにダイエットに苦戦している方の中には

偏った食事を続けている
生活リズムが不規則
適切な運動方法を取れていない

といった事に自分では気づかずにいる方もいます。体重を落とすためには、生活環境や食事内容をガラッと変える必要があり、不規則な生活や偏った食事をとっていると、どれだけハードな運動をしても、どれだけ食事制限をしても痩せなくなってしまうのです。痩身エステに通えば、脂肪の燃焼に繋がる施術を受けられるだけでなく、ダイエットに必要な知識も身に着けられるため、効率的且つ健康的に痩せたいと考えている方にも最適と言えます。

メリット③：モチベーションが継続しやすい

　ダイエット中、最大の敵のひとつでもあるモチベーションの継続。ダイエットにチャレンジした方であればモチベーションを維持し続けることの難しさや辛さはご理解いただけるかと思います。ダイエットの目的が人それぞれであるように、モチベーションが低下する理由も人それぞれです。しかしながら多くの方に共通するのは

思ったように体重が落ちなくった
取り組んでいるダイエットに正しい根拠があるか分からない

という”不安”が引き金になるという事ではないでしょうか。痩身エステに行くことでモチベーションが維持しやすいのは「体重が落ちづらい期間」や「このダイエット方法で成功した事例」といった、過去の実績データがあるから不安に陥りにくいという部分があるからです。加えて、「応援してくれるスタッフさんがいる」という第三者の関りがある縛りによって、一人でダイエットを行う時と比べものにならないほど、投げ出すことが難しくなることも大きな理由のひとつでしょう。

デメリット①：費用が発生する

　痩身エステに通う場合は、当然ながら費用が発生いたします。ほとんどの場合、1回の施術で1~2万円前後の費用がかかりますので、継続して通うとなると数万円から数十万円程度の費用が掛かると言えるでしょう。この金額だけを見ると、「高すぎる・・・」と思ってしまいますよね。ただ、ジムに通ったり、ダイエット器具を買ったりするのもお金がかかります。ジムやダイエット器具などを購入し、成果が出れば問題ありませんが、中にはお金を描けたにもかかわらず、期待通りの成果が出ずに悩んでいる方もたくさんいます。特にジムなどは辞めるに辞められずだらだらと月額固定費を払い続けてしまっている方もいるのではないでしょうか。このように費用の目線を少し変えてみると、痩身エステに通い、質の高い施術を受けることができれば、効率的且つ健康的に痩せられる可能性が高くなることがわかります。このようなことを踏まえ、本気で痩せたいと考えている方は、自己投資の一種だと考えて、思い切って挑戦してみることをおすすめします。

デメリット②：「揉み返し」などの痛みが発生する場合がある

　痩身エステに通っている方の中には、施術時に痛みを感じる方もいます。痛みを感じる原因の1つが「揉み返し」です。施術を受けたことにより全身の血流が良くなって痛みを感じてしまうのです。特に初めて施術を受ける方に良く見られる症状ですので、また施術中に強い痛みを感じた場合は遠慮せずにエステティシャンに伝えるようにいたしましょう。

⑤「痩身エステのメリット＆デメリット」まとめ

　ここでは痩身エステに関してのメリット・デメリットをご紹介いたしました。ダイエットの目的は、痩せた事で得られる人それぞれの”なにか”だと思います。それらを得る為の自己投資と捉えることで発生する料金の価値は変化します。また、目線を変えて単純に「痩せる＝健康を買う」と考えると、痩身エステの費用は決して高いものではないと言えるでしょう。

自分以外の第三者が関わることでモチベーションが持続しダイエットの成功率が上がる
予算範囲内で出来る痩身エステを組み込んだ方が様々な面でダイエットの効果は高くなる

Ⅲ.痩身サロンで受けられる代表的な施術内容

　それでは最後に、痩身エステで受けることができる代表的なサービスの内容について詳しく解説をしていきます。気になる施術があれば店舗に問い合わせをして施術サービスとして用意があるのか事前に確認をしてみましょう。また、紹介するサービス以外にも、サロン独自に提供している痩身サービスもありますので、気になる方は色々と調べてみるのも良いでしょう。

施術サービス①：ハンドマッサージ
施術サービス②：キャビテーション
施術サービス③：EMS
施術サービス④：ドームサウナ
施術サービス⑤：セルライトケア
「痩身エステで受けられる代表的な施術内容」まとめ

施術サービス①：ハンドマッサージ

　ハンドマッサージというのは、その名の通りエステティシャンの手による施術のことです。ハンドマッサージには

リンパマッサージ
デトックスマッサージ

という2つの方法があります。リンパマッサージでは、ハーブやアロマが配合されたオイルなどを使い、リンパの流れに沿ってマッサージを行います。デトックスマッサージというのは、リンパマッサージよりも強い力で全身をもみほぐし、体内の老廃物を排出することを目的にしたマッサージです。どちらもマシンを使うことなく、人の手を使って行うため、初めての方でも安心して施術を受けられます。

施術サービス②：キャビテーション

　キャビテーションというのは、超音波の振動によって気泡を発生させて、気泡が破裂する力によって脂肪にアプローチしていくという施術方法です。キャビテーションというのは、気泡が破裂する力を利用し、脂肪細胞の数を減らすことに繋げる事ができますので、リバウンドしにくい体型の土台作りをすることが可能になるのです。家庭用のキャビテーションなども販売されていますが、キャビテーションを行っただけでは高い効果は期待ができず、破壊した脂肪を押し出すためのマッサージ重ねておこなう必要があります。効率よくダイエット効果を実感したいと考えている方は、是非痩身エステでキャビテーションを受けてみてください。

施術サービス③：EMS

　EMSというのは「Electric→電気・Muscle→筋肉・Stimulation→刺激」の略称で、筋肉に刺激を与えられるマシンのことを指します。このマシンを使うことで、じっとしている状態でも運動効果を得やすくなり、脂肪燃焼に繋げやすくなるのです。とはいえ、EMSだけで効率よく脂肪を燃焼させることはできませんので、筋トレや有酸素運動と組み合わせて活用していくことをおすすめします。EMSをかけ合わせることでその他のダイエットの効果・効率を引き上げてくれる可能性が高くなるサービスとなります。

施術サービス④：ドームサウナ

　ドームサウナというのは、発汗作用によって脂肪燃焼を促すマシンのことです。ドームサウナから発せられる遠赤外線が、皮下40～50ミリ程度まで届きますので、表面だけではなく、内側にアプローチをしていくことができます。これにより、基礎代謝が向上しますので、脂肪燃焼効果を得やすくなるのです。

施術サービス⑤：セルライトケア

　セルライトケアというのは、周波数が高い電磁波を利用し、体内に起こった摩擦熱で脂肪を燃焼させる施術のことです。セルライトケアを行うことで「代謝の向上・老廃物の排出」などの効果を得られるようになりますので、太りにくく痩せやすい体を作れるようになります。

⑥「痩身エステで受けられる代表的な施術内容」まとめ

　ここでは痩身エステで受けられる代表的な施術サービスをご紹介いたしました。手技やマシンを使った様々な施術を受けることで、ダイエットの効果や効率を引き上げることができるので、極端に自分を追い込みすぎることをしなくとも、健康的にダイエット全体をサポートをしてくれるメリットがあります。

「ハンドマッサージ」などのプロのエステティシャンの「手技」による痩身サービスがある
「キャビテーション・EMS」など効果的にダイエットをサポートする「マシン」による痩身サービスがある

Ⅳ.「ダイエットが続かない…そんな人は痩身エステがダイエットに効果的！？具体的な施術内容などを解説◎」総まとめ

　痩身エステに通うことで、プロの施術を受けながら、ダイエットの正しい方法を学ぶことができます。もちろん料金はかかりますが、その分高い効果に期待ができますので、自己投資と考えることもできますよね。痩身エステでは、一人一人の悩みに寄り添い、最適な施術を提案してくれますので、「ダイエットに成功したためしがない」「正しいダイエット方法を学びたい」「効率的に痩せたい」と考えている方は、是非活用してみてください。