この記事で分かる事
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| ①お肌が黒ずみの原因 |
| ②黒ずみ解消のスキンケア方法 |
| ③黒ずみ予防の方法 |
メンズのスキンケアは今までシンプルでいいと考えられていましたが、最近では男性でもより健康的でより若々しい肌を追求するようになってきましたよね。そんなメンズスキンケアの悩みで多いのが黒ずみに関してのケアではないでしょうか。女性と男性では肌の質が根本的に違い、女性と同じスキンケアをしても男性の肌には効かないことも多く、より症状が悪化してしまうこともあるんです。ここではメンズの黒ずみの原因から、悩みを解決するための対処法を始め、今すぐ始められる肌を清潔に保つための毎日の習慣を紹介していきます。
｜記事コンテンツ
Ⅰ.そもそも黒ずみの原因とは？メンズ特有の意外な理由
気づいたらできている黒ずみの原因は一体どこにあるのでしょうか。自分なりには清潔に保っているつもりでも、肌に負担がかかっていることも多いんです。ここでは、メンズならではの黒ずみの理由を紹介していきますので、どれかひとつでも思い当たる節があればまずはその点を意識して改善に繋げていただけたらと思います。
①皮脂が多くなり毛穴が開いてしまう
メンズの肌は女性に比べて二倍もの皮脂があると言われており、適切に皮脂を除去してあげなければ毛穴が自然に開いてしまうんです。このように毛穴が開きやすい体質だからこそ、メンズは女性よりも毛穴ケアには気をつけなければならないんです。
②空気中の有害物質による肌荒れ
私たちの肌は、毎日大気中の空気に触れていますが、実は目に見えない肌によくない成分がたくさん含まれていることも多く、肌荒れや毛穴の黒ずみに繋がっていることもあるんです。
- 大気汚染
- タバコの煙
- 工業用の化学薬品
- 紫外線
このような黒ずみにつながる原因を、数多くの成分を毎日肌から吸収してしまっています。毎日しっかり肌をケアして溜め込まないようにしなければ、どんどん肌の調子が悪くなってしまう原因にも…!ビタミンCのような抗酸化作用のあるサプリメントを取ることで、ダメージを減らすこともできるので、試してみましょう。
③毛穴パックの多用が原因にも…
今まで毛穴の黒ずみを手っ取り早く取るためには、シールになって貼り付ける毛穴パックが有名でしたよね。すぐに目に見えて毛穴が取れて、気分もよく快適になり今でも使っている人が多いのではないでしょうか。もちろん毛穴の黒ずみを取るためには効果的でおすすめですが、注意点もあるんです。強力な接着成分を使って毛穴にアプローチするために、敏感肌の人には特に肌を痛めてしまうことも少なくありません。また、肌の育成に必要な皮脂などの成分まで取り除いてしまうことによって、肌が新しく皮脂を作り出す原因にもなってしまい、本末転倒なんです。 一時的には黒ずみを取り除くことができても、長期的な毛穴ケアにはならず、予防することはできないことを知っておきましょう。
④スキンケアの不足
メンズはスキンケアをしなくてもいい、メンズがスキンケアをするのは男らしくない…とそのような風潮が続いてきて、男性のスキンケアが今までなかなか根付いてこなかったという背景があります。しかし、性別に関係なく、スキンケアは肌にとって必要です。毎日たくさんの汚れを浴び、肌から出る余分な皮脂が肌に残ったまま毎日を過ごしてしまうと、どんどん肌は汚れて行ってしまい、黒ずみが発生する原因になります。
⑤「そもそも黒ずみの原因とは?メンズ特有の意外な理由」まとめ
こちらで紹介した通り、お肌の黒ずみは原因が様々です。メンズ特有の肌質であったり有害物質などの外的要因、スキンケア不足だったり、スキンケアの一環として行っていた毛穴パックの多用が原因だったり。難しい印象をうけてしまった男性も多いかと思いますが、次のコンテンツでは具体的な対策を解説しますのでご安心ください。是非、実践して黒ずみ改善に役立ててくださいね。
- 空気中の有害物質が原因になっている事も
- スキンケアの一環である毛穴パックの多用が原因になっている事も
Ⅱ.黒ずみを治したい！メンズの悩みを解消する毛穴ケアとは？
それでは次に「黒ずみを治したい…!」というメンズのために毛穴ケアを紹介いたします。一度できてしまった黒ずみを諦めているという男性も多いのではないでしょうか。しかし、簡単な方法でメンズの黒ずみを治したいという悩みを解決することができるんです。ここでは、そんなおススメの毛穴ケアを紹介します
①使用するスキンケアアイテムにこだわる
メンズにあったスキンケアと一概に言っても、人によってお肌のタイプは違いますよね。ニキビのできやすいような肌の場合は、毛穴を詰まらせないようにするために「オイルフリー」の記載のあるものを選ぶことがおすすめです。そして、敏感肌の人は、肌に低刺激な「無香料」のアイテムを使いましょう。香りのある商品は、肌に刺激や乾燥感を与えることも多いです。またこちらの記事【正しいメンズスキンケア方法を徹底解説！毎日のお手入れでお肌の悩みを解消しよう◎】で詳しいメンズスキンケア方法を徹底して解説していますので是非参考にしてください。
②保湿でターンオーバーを促進させる
肌が乾燥していると肌のターンオーバーが遅くなります。昼は日焼け止め成分SPF30以上の入った保湿スキンケアを使いましょう。紫外線を直接浴びることは肌に負担をかけてしまいます。ビーチやアウトドア、スポーツをする際のみならず、毎日の通勤通学の際にも塗るように心がけましょう。夜は、肌に負担の少ない日焼け止め成分の入っていない保湿スキンケアで大丈夫です。朝夜二回はもちろんのこと、肌が乾燥してきたと感じた際には随時塗るようにすることが大切です。
③週に1回のフェイスマスク・スクラブケア
フェイスマスクやスクラブケアは毛穴の黒ずみの救世主で、掃除機のように毛穴の奥から余分な汚れをどんどん吸い取ってくれるんです。今ある汚れはもちろん、これからの汚れの蓄積も予防してくれて一石二鳥です。しかし、皮膚にとってはとても負担が大きいので週に1回以上は使わないことがおすすめです。15分程度肌に乗せたまま置いて、その後綺麗に洗い流しましょう。肌触りがよくなったこともすぐに実感できて、スキンケアがより楽しくなるはずですよ。
④「黒ずみを治したい!メンズの悩みを解消する毛穴ケアとは？」まとめ
このように黒ずみという課題に合わせたスキンケア方法はいくつか種類があります。すべて同時に始めるのが難しい場合は気になる順や試しやすい方法から順に始めてみてください。長年の黒ずみはしっかりとケアし続ける事が大切なのですぐに結果に表れなくとも継続して行うようにしてください。
- 自分に合ったこだわりの「スキンケアアイテム」を揃えていく
- 保湿をしっかり行いながら週に1回「フェイスマスク・スクラブケア」を取り入れる
Ⅲ.今日から出来る！毎日の習慣で黒ずみ予防
お肌の黒ずみはに限らずスキンケアには「治す」とは別に「予防する」というアクションも非常に大切になってきます。ここでは毎日の生活習慣に誰でも簡単に取り入れられる予防方法を紹介します。黒ずみで汚れてしまった肌を綺麗に復活させ、予防をすることで清潔なお肌の状態を保ちましょう。
①クレンジングを取り入れる
クレンジングはメイクをする女性だけのものでは…?と考えるメンズも多いのではないでしょうか。しかし、実はメイクをしていなくても、クレンジングは肌の汚れをとってくれる、最適なスキンケアなんです。クレンジングには、角質除去成分が含まれており、これは余分な油分や汚れを肌から取り除いてくれ、毛穴にも浸透して中に詰まった皮膚細胞も含め溶かして洗い流すことができます。このように、クレンジングは油の蓄積による毛穴の黒ずみを解決するためにとっても役立ちます。しかし、クレンジング後は肌が乾燥してしまうので保湿をセットで行うことを忘れずに…!
②生活リズムを整え心身ともに健康に
睡眠不足や過度なストレスは肌にも悪い影響を与えます。生活リズムを整えることで、肌が適切に再生され、毛穴汚れを防ぐことにも繋がります。心身ともに健康になれるように、
- アロマオイルを焚く
- 半身浴で長くお風呂に入る
- ヨガ・ストレッチを行う
上記はあくまで例えですので、自分が1番リラックスできる時間作りの工夫をしてみると良いでしょう。
③カミソリの使い方に要注意
カミソリは、肌質によってはメンズの肌を痛めてしまうことも多いです。特に、4枚刃などの複数刃を使用している場合は、カミソリの刃が肌に強く当たりすぎたり、密着しすぎたりすることもあります。埋没している毛が多い場合や”カミソリやけど”が見られる時には、肌からのSOSサインであり、一枚刃や二枚刃に変えて肌を休ませてあげましょう。剃る前には、ぬるま湯で肌を濡らすことで肌を柔らかくすることがおすすめです。そして、保湿シェービングクリームを使用して毛の生えている方向に沿ってカミソリで剃りましょう。
④「今日から出来る！毎日の習慣で黒ずみ予防」まとめ
カミソリの複数刃は剃り心地も滑らかでしっかり剃れてことから使用している男性も多いのではないでしょうか。確かに複数刃はメリットも多くありますが、その刃の枚数分肌に負担がかかってしまっているというのも事実でしょう。このように今まで知らなかった意外な部分での肌への負担を新たに知る事は、肌ケアや肌荒れ予防への第一歩に繋がりますので、参考にして取り入れてみてはいかがでしょうか。
- 角質除去アイテム「クレンジング」を取り入れてみる
- 肌質の弱い男性は毎日使用するカミソリの「刃の枚数」に要注意
Ⅳ.「黒ずみ撃退！メンズの黒ずみ対策・毛穴ケアには何がおススメ?お悩み解決策をご紹介◎」総まとめ
メンズの黒ずみも毛穴ケアによって、治すことができると言われています。まずは自分の黒ずみの原因を知って改善していくことが大切です。上述しましたが、黒ずみは「治す」と「予防する」の二つが大切です。ここで紹介したそれぞれの違いをしっかりと把握して取り組んでいけば、だんだん黒ずみができにくい肌になっていくでしょう。
- 空気中の有害物質が原因になっている事も
- スキンケアの一環である毛穴パックの多用が原因になっている事も
- 自分に合ったこだわりの「スキンケアアイテム」を揃えていく
- 保湿をしっかり行いながら週に1回「フェイスマスク・スクラブケア」を取り入れる
- 角質除去アイテム「クレンジング」を取り入れてみる
- 肌質の弱い男性は毎日使用するカミソリの「刃の枚数」に要注意
この記事ではメンズの黒ずみ・毛穴ケアに関する情報を紹介してきました。男性はそもそもの皮脂量の違いなど、女性とは異なる部分がたくさんあります。メンズにはメンズの肌質・体質にあったスキンケアをして、使用するスキンケアアイテムにもこだわっていくことが効果を最大化させるポイントと言えるでしょう。メンズスキンケアをしっかり行いながら、食事や生活習慣にも注意して心身ともに健康的に黒ずみ・毛穴ケアを続けていきましょう。
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